Descubre cómo la autoestima se forma en la infancia y cómo superar traumas para cultivar una autoestima saludable. Aprende a reconocer y sanar heridas emocionales para un bienestar emocional duradero.

Exponer más nuestro cuerpo durante el verano puede suponer un desafío para nuestra mente.

La relación entre madre e hijo es crucial para el desarrollo del niño y se ve enormemente afectada por el estado emocional de la madre, que tiene que enfrentarse a multitud de nuevas dificultades y a la presión social de ejercer un rol rodeado de un estándar de perfección. ¿Cómo lidiar con todo esto?

A través de nuestros padres o figuras que jueguen ese rol, conocemos y creamos nuestro concepto del mundo y de nosotros mismos desde la infancia. Estas dimensiones aprendidas de nuestros padres durante nuestro desarrollo influirán de adultos en nuestra forma de interactuar con nuestro entorno.

¿Alguna vez te has sentido culpable o triste después de revisar tus redes sociales? A través de ellas se promueven estándares de perfección inalcanzables que empujan al público a un perfeccionismo insano y a patrones de conducta patológicos. Entonces, ¿podemos luchar contra esos estándares viviendo en sociedad? Si quieres saber cómo, sigue leyendo.