La baja autoestima conlleva una percepción negativa sobre uno mismo, falta de seguridad o la búsqueda constante de la aprobación de los demás.
Sin embargo, es posible trabajar en mejorarla. Con la ayuda de un profesional especializado, como un psicólogo, se pueden identificar y modificar los pensamientos negativos que alimentan una baja autoestima.
¿Tienes dudas sobre tu nivel de autoestima? Te invitamos a realizar nuestro test, diseñado para ayudarte a identificar áreas de mejora y comenzar tu camino hacia el bienestar.
Tener una imagen ideal tan elevada de cómo se debería ser, que es imposible cumplirla, generando gran insatisfacción y culpa
Juzgarse de manera negativa por cualquier pequeño error y dificultad para recomponerse tras el fracaso. No ser capaz de valorar los logros y sólo tener en cuenta los fallos
Dificultad para gestionar las emociones, para asumir retos, lograr éxitos o desenvolverse en la vida y con los demás
Sensación que frena el emprender proyectos, los demora o los eterniza al encontrar dificultad para tomar decisiones o incluso necesitar consultarlo todo con otras personas
Todos titulados, colegiados, y con una amplia experiencia en su área. Además, todos ellos pasan por un proceso de verificación para que puedas sentirte seguro en sus manos desde el primer momento.
Al principio estaba un poco insegura, pero se lo recomiendo a todo el mundo. Poder hacer la sesión desde donde sea y que encima sea tan barato hace la terapia mucho más asequible
Con un trato exquisito, humano y cercano incluso siendo por videoconferencia. A veces la ayuda está más cerca de lo que imaginamos. ¡Muy recomendable!
La mejor App de psicología online que he usado. Fue súper fácil encontrar un buen terapeuta y los resultados increíbles. ¡Ahora si que soy feliz!
¡¡He encontrado por fin mi lugar!! Había probado muchas terapias, pero como esta ninguna. Puede parecer frio al ser online, pero es más cercano que nunca. Sin duda la recomendaría 10000 veces
Es una muy buena aplicación, te dan un trato personalizado y se adapta a tus necesidades personales y económicas. Yo la recomiendo mucho si quieres empezar tu cambio personal!!
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Una experiencia magnífica. Nunca había ido a terapia y la verdad que me está encantando la experiencia. Enhorabuena por esta iniciativa y poder llevar así a más gente la salud mental
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Te haremos unas preguntas muy sencillas para conocer tus preferencias y necesidades y así ayudarte de la mejor forma posible.
Te asignaremos el profesional más adecuado para ti, adaptándose a tus necesidades, ritmo y preferencias.
Conoce a tu terapeuta y empieza tu camino hacia el bienestar.
Therapyside está adherida al Código de Conducta de Buenas Prácticas en TelePsicología del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
