Autostima

Una bassa autostima può portare a una percezione negativa di sé, a una mancanza di sicurezza o alla costante ricerca dell'approvazione degli altri. Tuttavia, è possibile migliorare la propria autostima.

Con il supporto di uno psicologo, è possibile identificare e modificare i pensieri negativi che alimentano una bassa autostima.

Hai dubbi sul tuo livello di autostima? Ti invitiamo a fare il nostro test, progettato per aiutarti a identificare le aree di miglioramento e a iniziare il tuo percorso verso il benessere.

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Problematiche più frequenti

Confronto continuo

Avere un'immagine ideale di come si dovrebbe essere talmente perfetta che è impossibile esserne all'altezza. La conseguenza è provare una grande insoddisfazione e senso di colpa

Insicurezza

Sensazione che rallenta, ritarda o prolunga i progetti, trovando difficile prendere decisioni o addirittura dovendo consultare altre persone per ogni cosa

Autocritica

Giudicarsi negativamente per ogni piccolo errore e difficoltà a riprendersi dopo un fallimento. Non essere in grado di valutare i propri successi e tenere conto solo delle sconfitte

Mancanza di fiducia nelle proprie capacità

Difficoltà a gestire le emozioni, affrontare nuove sfide, raggiungere il successo o a destreggiarsi nella vita e con gli altri

Autostima

Gli psicologi di therapyside

Tutti abilitati e iscritti all'Albo degli Psicologi, specializzati e con ampia esperienza. In più, per farti sentire al sicuro, tutti affrontano un processo di verifica preliminare

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Decidere di fare il passo non è facile, iniziare sì

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